а я как перебралась в Швецарию, на очень многом вдруг получилось экономить. уже некоторое время стала растить волосы. мне их только подравнивать надо. ну за 3 месяца с ними ведь ничего не станет? сейчас поеду домой, набеги сделаю по всем: парикмахеру, косметологу, врачам... а маникюр я сама научилась делать.

Emerald, Марин, а если не сложно отсканируй свое составленное меню, хоть посмотреть, как это можно так закупиться Я вообще по питанию ничего не могу спланировать, единственное, стараюсь, чтоб всегда было молоко, колбаса(у меня батон варенки на 2 дня, если в холодильнике ее нет, значит это не холодильник) и картошка, мясо покупаю на 2 недели или месяц сразу, чтоб не думалось

Zhorzhetta, я составляю меню на 2 недели и все покупки планирую исходя из этого. после такого как начала планировать обеды-ужины, количество денег на питание заметно сократилось.

Девочки, у нас сейчас такая инфляция, что экономить можно, купив то, что еще не подорожало. Помните Высоцкого: "Ходють слухи, будто все подорожаеть, а особенно поваренная соль!" Так вот, в 11-м году соль подорожала с 400 белорусских рублей за кг до 2,5 тыс., водка с 8 до 24 тыс. и все остальное тоже, можно перечислять весь список. Закупмла 40 кг сахара (с 3,6 до 7 выросла цена), 20 кг муки, 6 кг гречки и 2 ящика тушенки - вспомнила советское время! И теперь если что вижу по старым ценам- хоть Колгейт, хоть колготки - беру!
А вообще у нас все получают деньги 10-12 числа, делаю закупки моющих, лекарств, всяких продуктов непортящихся, и скоропортящихся в морозилку на месяц, плачу за квартиру, а остальное примерно на 4 части - 4 недели делю и уже хлеб-молоко по мере необходимости, и так виднее, что еще можно купить.

Юльяна Б., Юль, я например не могу спланировать, сколько куриных крылышек уйдет у меня за месяц, мои троглодиты то не едят, то 20 крыльев за день, и т.д. Хочу попробовать делать полуфабрикаты как Марина, посмотрим, что получится. Но мне все равно кажется, что расходы не сократятся, у меня постоянно какие-то незапланированные затраты на жратву, пойду за хлебом - потрачу 1000

Zhorzhetta,Тоже делаю полуфабрикаты, все по порциям, делаю с запасом небольшим, если вдруг не хватает, в морозильнике всегда есть, что быстро можно приготовить-свои пельмени, котлеты, вареники и др.

Zhorzhetta, Ну, вот примерное меню... но это не означает, что если у меня написано: накрахмаленная курочка, я буду ее делать.... я может сделаю что-то иное из куриного филе
 

 
Суп на рабочей неделе лишь для меня с мужем... это на обед, на ужин что-то мясное... я подсчитала, сколько фарша мне надо, мяса... ну примерно... обычно рассчитываю на мясные продукты из Метро
Дети завтракают и обедают в школе, дет.саду.
 
фарш - 8 шт. (беру и сразу же леплю котлеты, фрикадельки)
свиные отбивные - 1 шт. (там обычно 8 кусков, по куску на каждого... Семик пока мясо не ест)
говядина для супа - 2 пачки (покупаю говядину на кости)
бефстроганов - 1 пачка
докт.колбаса для оливье - 1 кусок (замораживаю)
куриное филе - 2 пачки (4 порции)
курица для суп - 1 пачка (на две порции куриного супа... в этот раз купила шейки... понравилось, и всего-то 40 рублей заплатила)
свиной гуляш - 2 пачки
колбаски для гриля или сосиски - 5 пачек
куриное сердце - 2 упаковки
пельмени - 1 кг
корейка для горох.супа - 1 кусок ( на две порции)
ребрышки свиные - 1 упаковка
 
Овощи:
картофель - 12 кг
лук - 3 кг
морковь - 2 кг
свекла - 4 шт.
капуста
чеснок
 
Фрукты, сладости
 
Консервы:
помидоры в с/с - 2 банки
тушонка - 1 б.
рыбные консервы - 2 банки (покупаю нерку)
зеленый горошек - 2 банки (маленькие)
соленые огурцы - 2 банки
томат.паста
сгущенка - 2 упаковки (мягкие)
грузинская аджика
 
Бакалея:
раст.масло - 2 бутыли
мука - 4 кг
макароны - 2 пачки
гречка - 1 кг
рис - 1 кг
соль, сахар, вегета
вермишель - 1 пачка
кофе
чай черный и зеленый с мятой
несквик
крахмал
соевый соус
дрожжи, ваниль, разрыхлитель
 
Молочные продукты:
молоко - 10 пачек
майонез - 4 пачки
терый сыр (покупаю кусок и тру... а потом в морозилку)
масло сливочное - 4 пачки
сыр для супа - 4 пачки
сливки - 2 пачки
кефир - 1 литр
сметана - 4 шт. (упаковки маленькие, как йогурт)
 
Заморозка:
шампиньоны - 1 пачка
брокколи - 1 пачка
зеленая фасоль - 2 пачки
 
яйца - 4 десятка
 
Это все примерные траты... естественно, я покупаю еще хлеб, колбасу (стараюсь сейчас пореже...), фрукты, сладости... Это всегда все есть... Если что-то нужно, покупаю в ближайшем магазине.
Вот сейчас, например, я потратила на продукты где-то 11 тыс., на продукты я выделяю 25 тыс. Останется ли что-нибудь это уже от меня зависит
 
Так же я трачу на хозяйственные нужды... Покупаю уже определенные средства.

Emerald, как у тебя всё здорово распланировано! У меня меню составлять совсем не получается, все постоянно хотят чего-то незапланированного...Мы обычно закупаем 1 раз в месяц долгоиграющие продукты в городе примерно на 4 тыс. руб., а потом у себя рядом с домом только молоко и хлеб. Так выходит дешевле, т. к. в нашей деревне те же товары намного дороже. Жаль, что фрукты на месяц купить невозможно. Всего уходит 6-7 тыс. на питание. Кстати, белый хлеб получается самой печь в 3 раза экономнее - батон 300г стоит 19 руб., а свой вкусненький и свежий - примерно 6,5 руб. за тот же вес.

Tiana1, Ну, у меня не побалуешь если я под каждого буду подстраиваться... буду вечно на кухне торчать

Emerald, так я и торчу - там тепло!

Tiana1, если честно, у нас тоже там самое теплое место
 
Девочки, наткнулась на очень интересную статью
 
Еда
 
Сократить расходы на кафе и рестораны.
Варианты: обед с собой; вместо полного обеда взять одно блюдо; не брать дорогой чай – его дешевле будет купить и заварить самостоятельно; выпить кофе дома, а не по дороге на работу в кафе и т.п.
 
Отказаться от покупки полуфабрикатов в пользу домашней кухни. Если вы любите сладкое, покупные пироги можно заменить собственными, не забывайте про варенье, а осенью попробуйте насушить сухофрукты. Если вы используете полуфабрикаты, когда у вас не хватает времени, попробуйте готовить их сами. Это могут быть пельмени, котлеты, соус болоньезе для лазаньи или спагетти, фаршированные перцы, фрикадельки, блинчики с разными начинками.
 
Покупать сезонные продукты. Они всегда обходятся дешевле. Многие ягоды, фрукты, овощи и грибы можно замораживать или консервировать. Чтобы сэкономить себе время, можно замораживать овощи под конкретные блюда или порционно. Например, пакет замороженных овощей для супа-пюре из цветной капусты или пакет овощей для жарки.
 
Пересчитывать стоимость за единицу товара. Если вы понимаете, что часть цены идет за упаковку (от красивой брендированной упаковки, удобной крышечки, до вложенных игрушек), берите аналогичный продукт, при покупке которого вы не платите за навязанную услугу. Если удобство открывания для вас принципиально, за него можно заплатить. И проверяйте состав! На качестве экономить нельзя.
 
Покупать оптом. Если при оптовой закупке единица товара выходит дешевле, вам нужно просчитать: а) успеете ли вы употребить продукт до окончания срока годности (если нет, можно не отказываться, а объединиться с друзьями или соседями), б) не будут ли расходы дорогого продукта выше обычного. Например, если вы оптом купите красную икру, вы ее и съедите. А если купили бы небольшую баночку, съели бы ее., в) удобна ли упаковка. Например, большая банка томатной пасты – неудобный вариант, если вы редко пользуетесь томатной пастой. Она испортится в банке после открытия. Проще купить упаковку небольших баночек. Это дешевле, чем каждую баночку покупать отдельно. Покупая мешок сахара, вы должны подумать, где и как вы будете его хранить.
Можно выгодно купить часть туши, разделать ее. Мясо приготовить сразу, а остальное убрать в морозилку и использовать по мере надобности.
То же касается порционной расфасовки.
 

Включать в меню экономные блюда. Не забывайте про крупы, домашнюю выпечку и про то, что мясо необязательно нужно есть каждый прием пищи. Если вы готовите суп, не нужно покупать дорогую вырезку. Достаточно лопатки на косточке. И т.п. Вот, например, одно из экономных меню на неделю.
 
Планировать покупки еды, составлять меню на неделю, чтобы не покупать лишнее;
 
Убрать бутерброды (традиционные перекусы хлеб-масло-колбаса-сыр) из своей жизни. Это и полезно, и экономно.
 
Если не отказываемся от бутербродов, то мягкие сыры заменить творогом (его можно смешивать с солью, чесноком, зеленью и т.п.)
 
Карбонат и буженину заменить приготовленными самостоятельно, запекая кусок мяса большим куском с чесноком и кореньями. Это быстро и просто. Как минимум полезнее и хранится дольше. Если найти хорошего поставщика мяса, то и дешевле.
 
Используйте субпродукты. Они обходятся дешевле мяса, но не менее полезны.
 
Транспорт
 
Такси имеет смысл брать, если вы экономите и время, и силы. Если вы привыкли брать такси/ловить машину, потому что вечно опаздываете, возможно, есть шанс избавиться от этой привычки.
Не нужно везти маленьких детей, тяжелые вещи, больных? Общественный транспорт может оказаться быстрее и дешевле.
Если вам часто приходится пользоваться услугами такси, выберите компанию с устраивающими вас ценой и качеством.
 
Личный автомобиль:
- машина «ест» меньше, если едет с приблизительно одной скоростью;
- машина с механической коробкой, с выключенным кондиционером «ест» меньше, чем с АКП и включенным кондиционером;
- если заправляться до почти полного бака, то сумма «недоливов», характерных для заправочных станций, будет меньше и вы потратите меньше времени на заправках;
- если вы будете заправлять машину вовремя, вы избежите случаев «чуть-чуть» не доехала;
- вовремя проверяйте свечи, уровень масла, резину и разбалансированность колес;
- следите за состоянием авто (ТО), чтобы предотвратить неожиданные поломки;
- слегка подержанное авто стоит существенно дешевле нового;
- за сданную машину в трейд-ин вы получите меньше денег, чем если решите продавать ее самостоятельно;
 
Общественный транспорт тоже имеет понятие «опт». Если вы часто пользуетесь общественным транспортом, покупайте проездные. Пользуетесь время от времени? Берите билет на максимальное число поездок, которые вы успеете использовать до истечения срока действия (чтобы одна поездка обходилась дешевле);
 
Билеты на самолет стоят дешевле, если приобрести их заранее;
 
И по возможности ХОДИТЕ ПЕШКОМ. Это полезно!
 

Товары для дома
 
Не покупайте лишнюю химию только потому, что упаковка обещает, что все отмоется;
 
Зачастую дорогое средство можно заменить дешевым, аналогичным по эффективности, но менее разрекламированным;
 
Выберите проверенные средства (цена и качество) и следите, чтобы они были в наличии дома;
 
Покупайте оптовые упаковки, в которых единица товара обойдется вам дешевле. К сожалению, они чаще всего неудобные, из-за чего средства быстрее расходуются. Этого можно избежать, приобретя дозаторы. Например, контейнер для стирального порошка, дозатор для средства для мытья посуды (можно купить встраиваемый в столешницу или раковину, тогда он будет еще эстетичнее), и т.п.;
 
Моющие средства расходуются экономнее, если сразу протирать загрязнения влажной тряпкой;
 
При стирке не всегда требуется добавлять полный объем порошка. При слабых загрязнениях, неполном баке достаточно половины дозы. То же самое верно для посудомоечной машины.
 
Одежда и техника
 
Покупки через интернет и на распродажах обходятся, как правило, дешевле;
 
Покупайте только то, что вам действительно нужно. Для этого достаточно дать себе время на размышление;
 
Покупайте от производителя. Многие товары можно купить мелким оптом. Для этого можно договориться с друзьями и совершить совместную покупку;
 
Пользуйтесь дисконтными картами и купонами. Для этого они должны храниться так, чтобы перед походом в магазин вы легко могли их найти;
 
Не гонитесь за новинками. Зачастую цена на них оказывается завышена;
 
Можно сэкономить на сборке и доставке.
 
Эти принципы экономии подробнее в статье «Экономия на покупках»
 
Чтобы сэкономить на одежде, достаточно рационально составить свой гардероб (в этом вам поможет тренинг в сообществе freshjournal «Эффективный гардероб» и советы о том как покупать одежду продуманно от Екатерины Одинцовой;
 
Если что-то вам требуется на несколько раз, можно воспользоваться услугами проката.
 
Здоровье, личная гигиена
 
Как я уже писала в статье «На чем нельзя экономить», на здоровье экономить не стоит.
 
Но вы можете сэкономить, если:
 
Запишетесь в тот спортивный клуб, который территориально ближе, а не в тот, куда ходят ваши друзья или тот, где интерьер понравился больше. Вероятность того, что абонемент не будет лежать на полке окажется выше, а стоимость, скорее всего, меньше;
 
Не покупайте домой тренажеры, если у вас не было возможности испробовать их работу и убедиться в их необходимости. Из них получаются громоздкие вешалки для одежды;
 
Не покупайте БАДы, если это не обосновано. Зачастую мы видим только рекламные обещания, а не состав препарата;
 
У многих дорогих лекарств есть более дешевые аналоги – дженерики. Если верить отчетам фармацевтических компаний, дженерики подделывают реже. Не все дорогие лекарства можно заменить дженериками, поэтому проконсультируйтесь с врачом, есть ли у лекарства более дешевый аналог, которому можно доверять;
 
Обратите внимание на состав «нового-проверенного-суперэффективного» средства. Возможно, от старого он отличается только названием и упаковкой;
 
Следите за способом хранения косметики и лекарственных средств. Возможно, хранение в холодильнике увеличит их срок годности;
 
Перед тем как купить большую банку дорогого крема постарайтесь воспользоваться пробником. Есть вероятность, что крем вам не подходит;
 
Храните косметику так, чтобы все «богатства» можно было легко охватить глазами. Тогда реже будет возникать желание докупить то, что у вас еще не закончилось.
 
Развлечения
 
Отдых – это в первую очередь наше настроение и возможность делать то, что нравится, а не поиск впечатлений:
 
Поход в ресторан летом легко заменит пикник на природе;
 
Не все кино«шедевры» достойны того, чтобы смотреть их в кино. Билеты на утренние сеансы стоят дешевле и посмотреть их можно с большим комфортом (без хруста поп-корном за спиной);
 
Вы любите читать? Расходы на новые книги (и полки для них) можно снизить покупкой электронной книги или заведением абонемента в публичную библиотеку;
 
Катание на велосипеде или коньках может принести не меньше удовольствие, чем страйкбол или пейнтбол;
 
Приглашайте друзей в гости, а не в рестораны. Если вы не любите готовить, закажите еду домой или приготовьте ее сообща;
 
Если вы привыкли в выходные устраивать шопинг в крупных торговых центрах, попробуйте заменить его катанием верхом или поездкой за город (например, в Парк Птиц).
 
Путешествия
 
Сравнивайте стоимость поездки при покупке самостоятельно и при покупке через туроператора. Если заранее спланировать свой отдых, он может обойтись существенно дешевле;
 
Не гонитесь за «горячими» путевками у незнакомых туроператоров. Такой отдых может обернуться для вас неприятными сюрпризами, особенно в «высокий» сезон;
 
Иногда стоимость путевок по какому-то направлению становится ниже (например, во время чемпионата мира по футболу, проходящего в Германии, билеты в 5-звездочные отели в Испании стоили как 3-звездочные). Этим стоит воспользоваться;
 
Покупайте билеты в low-cost авиакомпаниях. Пользуйтесь периодами распродаж и специальными акциями, чтобы снизить стоимость перелета. О том, как можно добраться до Европы, читайте «Как добраться до Европы»;
 
В родной стране можно посмотреть очень многое и получить от этого удовольствие не меньше, чем от поездки за границу. Узнайте больше о достопримечательностях края, где живете;
 
Если отдать предпочтение «нераскрученным» курортам, тот же уровень комфорта обойдется дешевле;
 
Сравнивайте стоимость поездки (и длительность) на разных видах транспорта. Выбирайте самое интересное предложение;
 
Платите только за те услуги, которые вам нужны. Если вы планируете экскурсионную программу, узнайте, как посмотреть все намеченное будет удобнее и дешевле.
 
Если вы арендуете машину, это вам обойдется дешевле, если забронировать машину заранее (дешевых вариантов в нужный момент может не отказаться) и без посредников. Например, через интернет. Аренда машины на несколько дней будет выгоднее, исходя из этого можно строить экскурсионные планы.
 
Коммунальные платежи
 
Выбирайте способы оплаты мобильного телефона, Интернет, и т.п., за которые не берут комиссию. Например, при платеже через терминалы быстрой оплаты, чаще всего взимается 5%. С каждой 1000 рублей вы теряете 50;
 
Если вы почти не пользуетесь городским телефоном (посчитайте, во сколько обойдется вам «поминутная оплата»), откажитесь от безлимитной телефонной связи;
 
Звонки с городского телефона на мобильный, как правило, дешевле, чем с мобильного;
 
Проверьте, действительно ли тариф мобильной связи для вас оптимальный. Какими возможностями тарифа вы пользуетесь, а какими нет? Не включены ли у вас услуги, которые не нужны?
Не забывайте вовремя оплачивать счета, чтобы избежать штрафных санкций;
 
В России снизить стоимость на коммунальные услуги могут владельцы единственного жилья и льготные категории граждан. Проверьте, относится ли это к вам;
 
Снизить плату за коммунальные услуги в летний период можно, если принести справку о том, что вы в это время проживаете за городом (стоит поинтересоваться, что для этого нужно предоставить). Вы можете отказаться от тех услуг, которыми не пользуетесь. Например, за радиоточку;
 
При оплате квартирной платы через кассу «Сбербанка» с вас «снимают» 3% за обслуживание (в «Банке Москвы» - 1, а в Сбербанк-онлайн – 0,5%;
Если ваши платежи (например, счет ЕИРЦ + квитанция от Мосэнерго) в сумме составляют 4000 рублей, то 3% - это 120 рублей, а 0,5% - это 20 рублей. 100 рублей экономии.
Пользуясь возможностью оплачивать квитанции онлайн, вы экономите гораздо больше – собственное время;
 
Если вам часто приходится пользоваться услугами международной и междугородней связи, можно приобрести карточки оплаты межгорода (сравните цены и выберите тот тариф, который выгоден для звонков в города, с которыми вы связываетесь). Например, звонки с помощью карточки «Евросеть-межгород» в Эстонию обходятся намного дешевле.
Если у вас есть Интернет, пользуйтесь IP-телефонией и Skype;
 
Если установить счетчики потребления воды, оплата водоснабжения становится меньше;
 
Если перед наступлением холодов утеплить окна и двери (а в загородных домах иногда и стены), расходы на отопление можно сократить;
 
Выключайте электроприборы, когда вы ими не пользуетесь, из розетки. Гасите свет в помещениях, где никого нет, но не забывайте, что в момент ее включения напряжение тока максимально, поэтому туда-сюда включать-выключать лампы не стоит;
 
Если подключить двухтарифный счетчик потребления электричества (и/или воды), сэкономить электричество можно, запуская стиральную и посудомоечные машины ночью;
 
Покупка бытовой техники класса энергопотребления «А» поможет снизить расходы электричества;
 
Газовое отопление в загородном доме обойдется в несколько раз дешевле электрического. Если у вас нет газа, можно рассмотреть возможность установления твердотопливного или жидкотопливного котла (на самом котле экономить не рекомендую);
 
Поможет снизить расходы на отопление в частном доме установка геотермального отопления.
 
Подарки
 
Покупайте подарки заранее (особенно новогодние). В последний момент подарки обойдутся дороже, а найти действительно ценный подарок будет сложнее;
 
Постарайтесь заранее узнать, что нравится имениннику (молодоженам, юбиляру, и т.п.). Если у вас есть время, можно найти, как приобрести подарок дешевле (пользуйтесь советами из раздела «Одежда и техника»;
 
Если у вас золотые руки (о, вы должны знать, кто из друзей разделяет это мнение!), подарки своими руками могут быть не менее ценные, чем купленные в магазине;
 
Важна не цена подарка, а то, понравится ли он тому, кому вы его дарите. Не всегда дорогая игрушка будет милее дешевой, а навороченный агрегат для дома приятнее красивой вещи.
 
ИНТЕРНЕТ-РЕСУРСЫ СПЕЦ-ПРЕДЛОЖЕНИЙ
 
Спецпредложения есть не только в магазинах, но и в интернете.
Вот несколько примеров:
Один из старейших ресурсов о распродажах и скидках:
www.rasprodaga.ru Здесь вы можете зайти в нужный раздел и найти интересное предложение.
 
Популярность набирают ресурсы, предлагающие купить купоны на скидку:
www.Vigoda.Ru
www.kupikupon.ru
www.kupibonus.ru
www.kupongid.ru
www.biglion.ru
www.gorodinfo.ru
 
Подписываясь на рассылки, не забывайте, что главной причиной покупки должна быть необходимость в приобретаемом товаре или услуги, а не выгодность предложения.
 
КРЕДИТЫ
 
Откажитесь от взятие кредитов. Есть две ситуации, когда кредиты оправдывают себя:
1. Ипотечный кредит. Когда накопить денег на квартиру в разумные временные рамки не получится.
2. Кредит на необходимое лечение, когда от вовремя проведенной операции зависит иногда не только состояние здоровья в будущем, но и жизнь.
 
Источник: delovaja_maha http://work-and-life.livejournal.com

В последнее время планируя свои покупки пользуюсь этим сайтом
Очень удобно, когда знаешь где какие скидки, тем более у меня в досягаемости от дома и Пятерочка, и Перекресток, и Седьмой континет.

Emerald, очень интересная статья. Я, кстати, еще до переезда в Швейцарию подписалась на рассылки крупных сетей супермаркетов. Очень удобно. Они все недалеко от дома. Просматриваю до похода за покупками, где за тот же товар платить меньше.

Давно заметила, если готовишь дома, получается дешевле. От колбасы с сосисками стараюсь уходить, покупаю крайне редко. Вместо них курица, или язык в желе, или холодец, ну и т.д..... Конечно совсем не уйдешь, т.к. привыкли. Грудки теперь покупаю редко, беру большую курицу, цена на них, обычно ниже всех. Разделываю, отделяю грудку, а остальное режду на кусочки, или в морозилку, или готовлю. Теперь кур. грудки всегда под рукой. Мясо-свинина, мы давно покупаем у фермера, четверть туши. Вместо говядины покупаю мясо индейки, и делаю фарш со свининой. Конечно, покупаю и говядину, и свинину парную на рынке, но это уже в праздник, или когда без этого не обойтимсь.

Emerald, спасибо за поучительную информацию!
Печь хлеб дома получается дешевле в 3 раза. Моя подруга устроилась работать в пекарню, рассказала как и что добавляют в батоны, мне теперь их есть совсем не хочется... Там тоже химия, улучшители разные и др. добавки...

я тоже своему ланчи готовлю каждый день. как переехала в Женеву, он на следующий день пришел в офис, в обеденное время приходит там на кухню, запихивает обед в микроволновку... все так и сели... говорят: "мы тебя впервые видим тут за таким занятием..." а он: " кое-что поменялось"

Tiana1, я вот тоже скоро поеду домой в Латвию, перегоним машину сюда. так уже сделала огромный списк, что в нее запихать. все думаю, тока бы все влезло в мою не самую маленькую машинку. планирую взять хлебопечку и прочую бытовую технику. короче, полкухни тудой стабильно запихать придется.

Daystar, Чтоб все поместилось. Как же мы без своих любимых..... лопаточек, ложек, поварешек

у меня на хлебе экономия будет побольше, чем в 3 раза, я так думаю. тут вкусный маленький батон весом 300 граммов стоит примерно 2,2 доллара.

северянка, ты бы видела этот списочек... ну, ессна, всякие лопаточки и ножички тоже в списке. и красивые тарелочки и..........................

Это бессконечно ....

(у меня батон варенки на 2 дня,

Жан, и дети едят? Я своим запрещаю есть колбасу каждый день! По выходным по 1 бутерброду (а вот папа балует, может и после школы дать, если я не вижу)

не получается у меня составить меню , обычно смотрю где какие скидки и закупаюсь там или же покупаю оптом в магазине где продают все для ресторанов

у меня тоже не получается меню составить. продукты тоже покупаю исходя из ценовой политики. уже на основании этого и придумываю, что приготовить.

Mazaika, ну нас же шестеро , дети естественно, едят малую часть от батона, случаются скандалы на почве того, что я не даю им эту колбасу, но запекать собственную буженину и т.д. не всегда есть время и возможность. Старшему каждый день нужно давать полдник с собой, а это обычно бутерброды и фрукты или помидорки черри, я же тушеную капусту ему не дам с собой или курицу
 
Юльяна Б., спасибо за сайт, буду тоже скидки отслеживать